多数人群喝白茶不会失眠，但如果白茶浓度过高或者在睡眠前喝白茶，白茶喝了好不更好易导致失眠现象，白茶加花一起煮甚至影响到睡眠质量。 所以，罗永浩带货的老白茶患者在睡前避免喝白茶或者其它提升精神兴奋性的饮料。如果喝可乐睡不着 那么白茶也不要喝了，茶也是有兴奋作用的。再看看别人怎么说的。 有一定影响。白天多运动可以有效改善睡眠质量。 如果我的回答对你有用。
老白茶在睡前喝会影响到睡眠质量，因为茶叶中含有茶碱、咖啡碱等一些物质，很容易使我们的大脑神经兴奋，使人不容易入睡，其是茶叶的浓度过高时，更加会影响到我们正常的睡眠。对于多数人都知道在临睡之前不要喝茶，因为茶里面含有茶多酚，它能够达到提神醒脑的作用，如果喝茶不当，可能会导致影响睡眠的情况，白茶也是如此。
在适量、适宜的时间前提下，白茶可以晒太阳吗大兴白茶价格查询喝白茶不会影响睡眠，白茶属于轻微发酵茶，随着时间的陈放，茶叶越陈越香，物质更加饱满、醇和，且白茶自身富含氨基酸、茶多酚、茶多糖、黄酮类物质。白茶不会影响睡眠，白茶属微发酵茶，含有大量茶多酚、氨基酸、蛋白质等物质，饮用可缓解口腔异味，改善睡眠的功效，长期饮用白茶可缓解干燥，补充身体所需水分，增加睡眠质量。
白茶喝了影响睡眠么
在晚上睡前，白茶引起大便干结喝大量白茶会影响睡眠。因为白茶中含有咖啡碱，白茶可是收藏多久具有兴奋中枢神经的作用，同时也具有利尿、加速血液循环等作用，少量饮用白茶不会影响睡眠，可以促进睡眠。饮用白茶的量:一般情况下，少量饮用白茶不会影响睡眠，但是大量饮用白茶可能会影响睡眠。白茶中的咖啡因有兴奋中枢神经、提神、醒神等效果，因此，如果大量饮用白茶，容易失眠。
白茶为什么不影响睡眠
喝白茶会不会影响睡眠，这个问题往往是没有标准答案的:每个人的体质不同、敏感程度不同，喝茶的时间、喝茶的量不同，对每个人的影响也不尽相同。在大多数情况下。白茶喝多了可能会睡不着，主要是由于白茶中含有一定量的咖啡碱等物质，福建老白茶热性还是凉性此类物质有一定兴奋神经系统的作用，摄入过度后可能会导致失眠症状。
部分人都喜欢喝茶，认为白茶里面的茶碱、茶多酚或者咖啡因少，不会引起失眠，其实白茶也会引起失眠，特别是大量喝白茶。适量的喝白茶是不会影响到睡眠，出现睡不着的情况的。但是过量喝白茶、喝浓度过高的白茶或是在晚上睡觉之前喝，对于睡眠是会有影响，甚至出现失眠睡不着的现象。
